SVERIGE!!!!
NU är jag hemma i sverige igen!!! :D
Jag kan inte vara gladare!! Har saknat alla så.. Det ända som saknas nu är mina två prinsar som är kvar på island ett tag till! Nu när jag kommer hem kanske jag lyckas blogga lite igen.. Lite mer fix, trix och styling och även massa träning! Nu är det dags att sova så jag kan vakna upp i tid imr för att göra en liten förändring på håret (: GODNATT ♥
min alldeles egna vardag
Jag kan inte förstå hur mycket man kan sakna "hemma".. Jag trodde aldrig att det skulle vara så svårt att vara borta från mitt alldeles egna "hemma".. Ligger här i sängen med fet huvudvärk och feber. Solen lyser in genom fönstret, flygplanen som flyger förbi, katten som ligger vid mina fötter.. åh vad jag längtar hem! Alla vänner och min älskade familj. bara komma in i den vanliga vardagen.. ta en fika innan träningen, träna med värlends bästa lag och ha världens bästa tränare, mysa ner sig med myshelg med världens bästa vänner, vara hemma med familjen och bara må jävligt bra, sitta på ett tåg till sthlm för att träffa min allra bästaste i världen och njuta av en fantastisk helg i bästa sthlm.. bara tillbaka till min egna vardag. Jag är glad att det inte är så långt kvar, men just nu känns det som en evighet. men att lämna min man i 1,5 månad känns mindre kul.. men det klarar vi fint, det vet jag <3 nu ska jag gosa ner mig med en film och hoppas på att bli bra tills imorgon så jag kan gympa på!
JAG SKA!
Jag ska bli bra på att blogga igen.. men dumma telefon vill inte få över bilderna på datorn! haha slänger upp en film från träningen i fredags :D puss på er saknade vänner http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=Cjp6LfLPnxw
GLÖMDE
LÄNKEN!! haha :) http://www.youtube.com/watch?v=01qkoxKOaKQ here it is!
thrift shop
Hejsvejs! Gårdagens träning innehöll några trampolinhopp och cardio i 40min.. löpbandet 20 och cykeln 30 :) men idag är jag himlans trött och idag blev det en rejäl lång skön uppvärmning tumblinggrunder och trampolin och sen stryka och lite springning på det! Imr blir det gym igen :) mycket cardio och lite styrka oxå! skulle lägga upp en bild på min härliga frulle men den kommer inte upp! :( länkar en länk på en dans ja håller på med här borta iaf :) Nattiii <3
måndag och segis :(
Heejsan! idag var det en sån där segdag.. var tvungen att gå upp jättetidigt och jobba och sen skulle ja köra gympa men va alldeles för trött och det gick inte alls som ja tänkt! tog mig allt igenom litegranna men sen fick det bli 40 min cardio på cykeln.. Det kan ju inte alltid gå som man vill!
Har iaf världens bästa tips om ni vill skippa pasta/ris någon dag :D då ska ni riva blomkål och koka upp med lite salt i 1-2 minuter och byta ut detta mot pastan! Jag lovar er att det är en riktig hitt :D (Y) MUMMAAAA
Här kommer en liten bild från dagens mat som innehåller köttfärsås blomkål rivna morätter och bönor
ser kanske inte ut att vara världens godaste men det var hur gott som helst!!
dagens efterrätt blev jordgubbar och en halv bananis!
SÖNDAG
Heeeej gosisar!! Igår jobbade jag och sedan blev det ett cardio pass på en timme (y) fy fan va jobbigt det var .. crosstrainer 30 min och cykel 30 min.. men ack så skönt när det var klart! sedan pooltime och efter det mellomys med tacos :) idag har ja jobbat och tränat gympa :) har gjort en dans till seniorerna som ja länkar till här senare :D saknar alla i sverige väldigt mycket ♥
Nu ska jag kolla på film och mysa ner mig med lite frukt och nötter :*
torsdaggg
Hejsan alla glada :D
Idag var det uppgång 5:15 för frukost och ta min lilla bil mot hotyoga! :D det är grymt skönt och lite jobbigare än vad man tror.. sedan blev det en 50 min cardio 20 min löpband och 30 min på roddisen! därav härliga blåsor på händerna..
Imr blir det en härlig cardio träning på morgonen följt av möte och sedan mysig lunch med fanny!
Sen dags för jobb och sen åka och kötta lite gympa i gerpla med steppi!! :D wihoo! tagga morgondagen PUSSS och natti! ♥
ajajaj..
onsdag
Sådär, då var första dagen avklarad!
Frukosten började dagen och den innehöll fil med nötter flatbröd med "kycklingskinka" och gruka oxå :D
Sedan åkte vi till wordclass och ja körde idag kondition och mage! körde kondition en timme och sen lite magstyrka i 30 min :D ojojoj va helt slut och fina blåsor i händerna fick jag av den härliga roddmaskinen (Y)
Sedan var träningen slut och det blev en proteionshake med mjölk följt av lunch som idag var bananpannkaka! världens bästa godaste pannkakor :D Tack bästa viccccss för tippset <3 bara mosa en banan och ha i 1ägg och stek :) Sedan var det dags att jobba! efter jobbet idag så åkte alice och micke med hem och vi har försökt att färga mickes hår tusen gånger men det blir inte ljust! under tiden lagade jag kvällsmat och idag blev det blomkålssoppa ! MUMSSSS!!! så himla gott och till det blev det 2 knäckemackor med skinka avokadoröra och paprika :D
alla bilder kommer upp i morgon! NU är det dags att sova för imr väntas det hotyoga och kondition följt av lite gymnastikgrunder och jobb! och kanske en liten hiphopdans lektion oxå men det är inget klart än! det får dagen visa imorgon :D Natttinattii
Saknar mina fina vänner hemma i sverige så himlans myckeeeet
TAGGAAD!
nu när jag legat hemma i två dagar har jag bestämt mig!! jag ska utmana min kropp och se hur mycket förändring man kan göra på 3 månader.. det är en kul grej (för skojskull) fördriva tiden och se vad jag kan få för slut resultat! Jag tänker blogga om det bara för att hitta motivation till det och att inte fuska ;) vad gör man inte för att få ett litet sixpack på maggggen inför sommaren .. haha alla har alltid sagt till mig att det är genetiskt och att jag inte kommer få några! så nu upp till bevis :D Ni får tycka och tänka precis vad ni vill men jag gör det bara för min egen skull och ingen annans :D Och det ända det här ska gynna till är att bli så bra jag kan på gymnastik!!! okeej, so lets do this!
Ikväll tar jag mig en sista stor fet glass och taggar inför kommande månader :D (Y) Wihoooo
Ikväll tar jag mig en sista stor fet glass och taggar inför kommande månader :D (Y) Wihoooo
det här är mina (Förbilderna) så ska vi se igen om 3 månader vad som visas efter det!
in your face
never let me go
jag kan inte sluta tänka på det.. ja vill inte lämna familj, lag, tränare & bästavänner här. önskar nästan att ja inte åkt hem över jul :/ dom hejdå man får göra nu är värre än första gången! jag kan knappt skriva utan att dränka tangentbordet med tårar! trodde aldrig det skulle bli såhär svårt..
Snart jul!!
MYY GOD!! Snart är det jul och jag får snart åka hem :D längtar ihjäl mig till fredag morgon när planet lyfter :D men innan dess ska lite träning hinnas med, göra lite fristående & klippa mig! Slänger upp litet kollage igen eftersom jag lägntar så galet efter att shoppa!
PUSSS! Godnatt
Vill gärna ha allt här!
Lose my mind
Idag har vi haft ännu ett möte så idag fick bli den träningfria dagen under veckan!! När jag kom hem efter mötet och jobbet var det matlagning som gällde.. och sen har jag kollat bästa programmet som ni bara måste kolla på!!!! lilla årskrönikan (så jävla kung)! Men iaf sen efter mat och lite tv tittande blev det att leka lite med akrylnaglar igen! prövade en ny glitterfärg som jag gillade starkt (y' här kommer bild på min nya nagel (:
I morgon blir det ännu ett gymnastikpass och förhoppningsvis lite tripplar också! Puss och natti
just because
idag blev det ingen gympa men 4km på bandet under kvällen fick det bli iaf!! snart sovdags.. här kommer ett kollage igen :)
freaks and geeks
Eftersom jag inte har något bättre för mig slänger jag upp ett kollage jag gjorde för en stund sen :)
Tur att jag ska hem och shoppa snart!!!!
im gonna prove
Ska kolla film nu så hinner inte ens skriva något men imr kommer ett ordentligt inlägg! lägger upp en makeup här just nu :D puss natti
long time
Hey!
Idag när jag baknade mådde jag piss.. ont i halsen, nacken, huvudet och feber på det! my god.. inte alls kul! är trött på det ständiga mörkret här på island.. det blir just här halv 11 på dagarna så jag kommer inte ens upp på morgonen. Just nu vill jag bara hem! Tur att min man är här iaf ♥
you are a big dickhead..
Min lilla tuffing har sovit hos mig hela dagen! (sliten cheeeey)
if no one will listen
Hej! :) idag blev det gympastik! massa trampolin och lite tumbling!!! SÅ jäkla skönt att snurra lite (y' Imr jag jag och fanny åka in till kringlan (ett shoppingcenter) där det blir lite julklappsköp och mat!
Nu ska jag kolla film och mysa ner mig med älsklingen! PUSSS
Prövade min rosa hårmaskara för några helger sedan!
it´s you and me
Hejloo!
Idag har vi jobbat hela långa dagen.. Ingen gympa idag men en liten runda på löpbandet blev det allt (y'
Imr hade vi tydligen möte så får bli en kortare effektivare gympa träning imr.. Åhh va jag är sugen på att träna gympa nu!!!!! och på att åka hem och mysa i jul!!! wihoo biljetter bokade och betalda (Y)(Y)(Y)
Har börjat med ännu ett fristående jobb och letar massa musik, så himla kul att göra friståenden (me like it).
Lägger upp en bild från gårdagen och min goda sallad jag åt idag :)
♥
